Burcu Esmersoy'dan Ruh Sağlığı İçin Basit Ama Etkili Öneri: Aynada Kendinize Bakın

Esmersoy, aynada kendi gözlerine bakmanın kendisi için iyileştirici bir etkisi olduğunu söyledi.

Güzelliği ve Formuyla Dikkat Çekiyor

Yıllardır ekranların sevilen isimlerinden biri olan Burcu Esmersoy, hem fit görüntüsü hem de pozitif enerjisiyle dikkat çekmeye devam ediyor. Ünlü sunucu, bu kez takipçileriyle ruh sağlığını korumaya yönelik kişisel bir rutinini paylaştı.

“Kendi Kendimi İyileştirmek İçin Araştırdım”

Psikolojisini güçlü tutmak için farklı yöntemler denediğini belirten Esmersoy, bir süre sonra basit ama etkili bir alışkanlık edindiğini fark etti.

“Ne Kadar Uzun Zamandır Kendime Bakmadığımı Fark Ettim”

Sabah rutinini anlatan Esmersoy, “Kendi kendimi iyileştirmek için araştırdım, soruşturdum. Ne kadar uzun zamandır aynada kendi gözlerime bakmadığımı fark ettim” ifadelerini kullandı.

Sabahın İlk Dakikalarında Ayna Ritüeli

Her sabah uyanır uyanmaz banyoya giderek aynaya baktığını söyleyen ünlü sunucu, bu anların kendisi için çok özel olduğunu vurguladı.

“Gözlerimin İçinin Güldüğünü Görüyorum”

“Sabahın 6’sında aynada kendime bakıyorum ve gözlerimin içinin güldüğünü görüyorum. Şu an aynada gördüğüm şey çok güzel bir insan ve onunla gurur duyuyorum” diyen Esmersoy, bu rutinin kendisine iyi geldiğini belirtti.

Takipçilerine Tavsiye Etti

Burcu Esmersoy, sözlerinin sonunda bu basit alışkanlığı herkese önererek, insanın kendisiyle kurduğu bağın psikolojik olarak büyük önem taşıdığını ifade etti.