Son yıllarda çocuklarda kabızlık vakalarında dikkat çeken bir artış yaşanıyor. Uzmanlara göre özellikle dijital ekran bağımlılığı, çocuk ve ergenlerde görülen sindirim sistemi problemlerinin başında geliyor. Türkiye’de yapılan değerlendirmelerde çocuklarda kabızlık oranının yüzde 3 ila yüzde 5 arasında değiştiği belirtilirken, bazı yaş gruplarında bu oran daha da yüksek seviyelere ulaşabiliyor.Uzmanlar, günümüzde çocukların ve ergenlerin büyük bir kısmının günün önemli bölümünü telefon, tablet veya bilgisayar karşısında geçirdiğine dikkat çekiyor. Bu durum sadece sosyal hayatı değil, aynı zamanda bağırsak sağlığını da olumsuz etkiliyor. Özellikle dijital ekran bağımlılığı nedeniyle tuvalette uzun süre vakit geçirilmesi, çocuklarda kabızlık problemini tetikleyen önemli faktörler arasında gösteriliyor.
Dijital Ekran Bağımlılığı Kabızlığı Tetikliyor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Vefik Arıca, özellikle son yıllarda dijital ekran bağımlılığı nedeniyle tuvalette geçirilen sürenin ciddi şekilde arttığını belirtiyor. Arıca’ya göre bu durum, çocuklarda kabızlık vakalarının artmasına neden oluyor.Uzmanlara göre Türkiye’de birçok çocuk ve ergen, gün içerisinde ortalama 6 ila 8 saat arasında telefon veya dijital ekran karşısında zaman geçiriyor. Bu alışkanlık sadece fiziksel hareketi azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda bağırsak hareketlerini de olumsuz etkiliyor. Bu nedenle dijital ekran bağımlılığı, günümüzde çocuklarda kabızlık sorununun en önemli nedenlerinden biri olarak değerlendiriliyor.Tuvalette Telefon Kullanımı Sağlığı Tehdit Ediyor
Uzmanlar, tuvalette telefon kullanma alışkanlığının sadece çocuklarda kabızlık sorununa değil, farklı sağlık problemlerine de yol açabileceğine dikkat çekiyor. Tuvalette uzun süre oturmak, makatta çatlama ve hemoroid gibi rahatsızlıkların oluşma riskini artırabiliyor.Bunun yanı sıra hijyen açısından da önemli riskler bulunuyor. Telefonların mikropları taşıyabilen yüzeyler olduğuna dikkat çeken uzmanlar, dijital ekran bağımlılığı nedeniyle tuvalette kullanılan telefonların bakteri ve virüslerin yayılmasına neden olabileceğini belirtiyor. Bu durum özellikle çocuklarda parazit, bağırsak kurtları ve çeşitli enfeksiyonların görülme riskini artırabiliyor.Uzmanlardan Ailelere Uyarı
Uzmanlar, çocuklarda kabızlık sorununu önlemek için ailelerin çocukların ekran süresini kontrol etmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca düzenli beslenme, lif açısından zengin gıdalar ve yeterli su tüketimi bağırsak sağlığı açısından büyük önem taşıyor.Sağlıklı bir yaşam için çocukların hareketli bir yaşam tarzına sahip olması gerektiğini belirten uzmanlar, dijital ekran bağımlılığı ile mücadele edilmesinin hem fiziksel hem de psikolojik sağlık açısından önemli olduğunu ifade ediyor. Bu sayede çocuklarda kabızlık gibi yaygın sağlık sorunlarının önüne geçilebileceği belirtiliyor. 
