Kadınların bacak kalınlaşması, diz çevresindeki dolgunluk, basen yuvarlaklaşması, dokununca acıma, kolay morarma veya
şişlik gibi belirtileri sıklıkla hafife alınıyor. Prof. Dr. Öztürk, bu belirtilerin çoğu zaman selülit olarak yanlış değerlendirildiğini ve klasik yöntemlerle çözüm aramanın lipödem dokusunun ilerlemesine yol açtığını söyledi.
Lipödemin Selülitten Farkı
- Selülitte acı veya dokunma hassasiyeti yoktur; lipödemde hafif dokunuş bile ağrıya neden olabilir.
- Lipödemin kilo ile doğrudan ilişkisi yoktur; farklı kilolardaki kadınlarda benzer bacak formu görülebilir.
- Selülit diyet ve spor ile gerileyebilirken, lipödem alt bedende aynı kalır.
- Lipödemde sık görülen ödem, soğukluk hissi, basınç duyusu ve kolay morarma selülitte görülmez.
Lipödem için Hedefe Yönelik Beslenme: Ketomiks Diyet
Prof. Dr. Öztürk, Ketomiks Diyet sisteminin lipödemin üç temel sorununu hedef aldığını belirtiyor:
- İltihap ve histaminin azaltılması: Dokudaki hassasiyet ve şişliklerin sakinleştirilmesi.
- Mikro dolaşımın desteklenmesi: Bitkisel karışımlar ve yeterli sıvı ile lenf akışının rahatlatılması.
- Metabolik düzen ile dirençli yağ dokusunun yakılması: Alt bedende yıllardır değişmeyen yağ dokusunun daha kolay erimesi sağlanıyor.
Klasik Diyetler Lipödemde Etkisiz
Prof. Dr. Öztürk, “Klasik diyetler ve spor, lipödemde beklenen etkiyi oluşturmaz. Ketomiks Diyet, inflamasyonu, histamini ve ödemi aynı anda hedef alır. Yağ hücresine metabolik anahtar sağlar, lenfatik akışı destekler, mikro dolaşımı düzenler ve alt bedenin incelmesine yardımcı olur.” dedi.
Ketomiks Diyet İçeriği ve Uygulama
Diyette sirke, domates, buğday, süt ürünleri ve salamura/fermente gıdalar gibi histamin yükü yüksek besinler çıkarılır. Özel bitkisel bileşenler (rezene, biberiye, zerdeçal, kişniş, kiraz sapı) mikro damarları destekler ve damar tonusunu düzenler. Tuz kontrollü kullanılır. Karbonhidrat yükünün düşmesi ve insülin dalgalanmalarının azalması, lipödem bölgesindeki iltihabi süreci sakinleştirir; birçok kişide ilk 7–10 günde ağrı ve ödemde belirgin azalma görülür.Bu yaklaşım, lipödemli kadınların yıllardır yaşadığı “üst inceliyor, alt incelmiyor” döngüsünü kırmayı hedefliyor.
