Dünya Mutluluk Raporu’nda yer alan araştırmaya göre, sadece bağlantı kurmaya odaklanan uygulamalar (Facebook, WhatsApp) içerik algoritmalarıyla yönetilen platformlara kıyasla çok daha az risk taşıyor. Latin Amerika ve Orta Doğu’daki incelemeler, görsel ağırlıklı ve influencer içeriklerinin bol olduğu uygulamaların düşük yaşam memnuniyeti ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Instagram ve TikTok gibi platformların sık kullanımı, özellikle İngilizce konuşulan ülkeler ve Batı Avrupa’da gençlerde mutsuzluk seviyelerini artırıyor.Bağlantı Odaklı Uygulamalar Daha Az Riskli
Çalışma, WhatsApp ve Facebook gibi iletişim odaklı uygulamaların sık kullanımının birçok bölgede daha yüksek mutluluk seviyeleriyle bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, sosyal medya kullanımının türüne ve süresine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Sosyal medya genç ruh sağlığı açısından kritik bir etkiye sahip bulunuyor.En Uygun Kullanım Süresi Belirlendi
Uzmanlar, günde bir saat veya daha az süren sınırlı sosyal medya kullanımının hiç kullanmamaya oranla daha yüksek memnuniyet sağladığını belirtiyor. Prof. Jan-Emmanuel De Neve, sosyal medyada orta düzeyde ve dengeli kullanımın kullanıcılar için en sağlıklı tercih olduğunu ifade ediyor. Gençler ve sosyal medya arasındaki bu ilişki, ruh sağlığı açısından önemli bir uyarı niteliği taşıyor.Gençler Arasındaki Mutsuzluk Salgını
Algoritma odaklı platformların etkisi, özellikle gençler arasında belirgin şekilde görülüyor. Araştırma, sosyal medya kullanımının bilinçli ve kontrollü olması gerektiğini vurguluyor. Kullanıcıların platform türünü ve geçirilen süreyi göz önünde bulundurması, Instagram ve TikTok gibi uygulamalarda olası olumsuz etkileri azaltabilir. 
