• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Bursa
  • Bursaspor
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • AŞAYİŞ Bilim çevre Eğitim Güncel İnsan Kaza Köşe Yazıları Kültür/Sanat Manşet Sanat Savaş Tarım Video Galeri
  • Ara
SON DAKİKA:
10:40
Manavgat Belediyesi Soruşturmasında 21 Kişi Daha Gözaltına Alındı
09:47
Bursa İstanbul Yolu Caddesi’nde Makas Atan Sürücü Trafiği Tehlikeye Soktu
07:57
İnegöl’de Heyelan: İki Mahalleyi Bağlayan Yol Ulaşıma Kapandı
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Bursa
  3. Bursa'da Sağlıklı Yaşamın Örnek Hikâyesi
Bursa
Yayınlanma: 21 Ocak 2026 - 13:44

Bursa'da Sağlıklı Yaşamın Örnek Hikâyesi

Bursa’da fazla kiloların neden olduğu sağlık sorunlarıyla mücadele eden Halil-Fatma Yavaş çifti, Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi sayesinde sağlıklı bir yaşama adım attı.

Bursa
21 Ocak 2026 - 13:44
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Bursa’da Sağlıklı Yaşamın Örnek Hikâyesi
Sağlık Bakanlığı’na bağlı merkezde başlayan bu yolculuk, yalnızca kilo kaybıyla değil; tansiyon, tiroit ve yaşam kalitesindeki artışla da dikkat çekti.

Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi’nde Başlayan Değişim

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda hizmet veren Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi, 6,5 yıl önce Yavaş çiftinin sağlıklı zayıflama sürecine rehberlik etti.

Merkezde görevli Diyetisyen Umur Doğay Önal, çiftin kilo verme sürecinin planlı, kontrollü ve sürdürülebilir şekilde ilerlediğini belirtti.

28 Kilo Verdi, Sağlığına Kavuştu

Diyetisyen Önal, tiroit ve yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunan Halil Yavaş’ın 102 kilodan 74 kiloya düşerek 28 kilo verdiğini ifade etti.

Verilen kilolarla birlikte tansiyon ve tiroit değerlerinde belirgin düzelmeler yaşandığını vurguladı.

Fatma Yavaş da 15 Kilo Vermeyi Başardı

Fatma Yavaş’ın ise yüksek tansiyon, tiroit, kolesterol yüksekliği ve insülin direnci sorunlarıyla merkeze başvurduğunu belirten Önal, 96,5 kilodan 80,7 kiloya düştüğünü ve 15 kilo 800 gram verdiğini söyledi.

Kan değerlerinde gözle görülür iyileşmeler sağlandığı, pandemi sürecine rağmen kiloların korunduğu aktarıldı.

“Gençliğime Döndüm”

Yaşadığı değişimi anlatan Halil Yavaş, sağlıklı hayat merkezine aile hekiminin yönlendirmesiyle geldiğini belirterek, “Merdiven çıkamıyordum, yürüyemiyordum. Şimdi her yere yürüyerek gidiyorum, günlük 10 bin adım atıyorum” dedi.

Şu anki kilosunun kendisini öğrencilik yıllarına götürdüğünü ifade eden Yavaş, kontrollü sürecin önemine dikkat çekti.

“Pandemide Kilo Alanlar Vardı, Biz Verdik”

Fatma Yavaş ise kilo vermenin yaşam kalitesini ciddi şekilde artırdığını belirterek, “Ayak ağrılarım vardı, hareket etmekte zorlanıyordum. Şimdi torunumla rahatça ilgilenebiliyorum” diye konuştu.

Kilo vermenin yaşın getirdiği zorlukları hafiflettiğini dile getirdi.

Sağlıklı Hayat Merkezlerine Davet

Diyetisyen Umur Doğay Önal, sürecin başarısında düzenli kontrollerin etkili olduğunu vurgulayarak, sağlıklı zayıflamak isteyen vatandaşları Sağlık Bakanlığı’na bağlı Sağlıklı Hayat Merkezlerine davet etti.

Önal, “İnanıyoruz ki bu sürece katılan herkes başarabilir” ifadelerini kullandı.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Bursa Meclisi’nde Çınarcık Barajı Krizi: ‘Açıldı Ama Bitmedi’ Tartışması Büyüdü, BUSKİ’den Tarih Açıklaması Geldi
Bursa Meclisi’nde Çınarcık Barajı Krizi: ‘Açıldı Ama Bitmedi’ Tartışması Büyüdü, BUSKİ’den Tarih Açıklaması Geldi
Bursa Meclisinde Gerilim Tırmandı: CHP ve AK Parti Arasında “Başarısızlık mı, Başarı mı?” Tartışması Alevlendi
Bursa Meclisinde Gerilim Tırmandı: CHP ve AK Parti Arasında “Başarısızlık mı, Başarı mı?” Tartışması Alevlendi
Sert Tartışma Sonrası Mecliste Kriz: CHP'li Mehmet Saldız Salonu Terk Etti
Sert Tartışma Sonrası Mecliste Kriz: CHP'li Mehmet Saldız Salonu Terk Etti
Bursa Tek Yürek Oldu: Şahin Biba’dan Bursaspor’a Coşkulu Tebrik Mesajı
Bursa Tek Yürek Oldu: Şahin Biba’dan Bursaspor’a Coşkulu Tebrik Mesajı
Son Haberler
Bursa Meclisi’nde Çınarcık Barajı Krizi: ‘Açıldı Ama Bitmedi’ Tartışması Büyüdü, BUSKİ’den Tarih Açıklaması Geldi
Bursa Meclisi’nde Çınarcık Barajı Krizi: ‘Açıldı Ama Bitmedi’...
Bursa Meclisinde Gerilim Tırmandı: CHP ve AK Parti Arasında “Başarısızlık mı, Başarı mı?” Tartışması Alevlendi
Bursa Meclisinde Gerilim Tırmandı: CHP ve AK Parti Arasında “Başarısızlık...
Sert Tartışma Sonrası Mecliste Kriz: CHP'li Mehmet Saldız Salonu Terk Etti
Sert Tartışma Sonrası Mecliste Kriz: CHP'li Mehmet Saldız Salonu Terk...
Bursa Tek Yürek Oldu: Şahin Biba’dan Bursaspor’a Coşkulu Tebrik Mesajı
Bursa Tek Yürek Oldu: Şahin Biba’dan Bursaspor’a Coşkulu Tebrik...
Yıldırımlı Jimnastikçiler TBMM Kupası’na Damga Vurdu
Yıldırımlı Jimnastikçiler TBMM Kupası’na Damga Vurdu
Bursa Kent Konseyi’nden Yeni Yıla Sanatla Merhaba: Resim Sergisi Açıldı
Bursa Kent Konseyi’nden Yeni Yıla Sanatla Merhaba: Resim Sergisi Açıldı

Ana Sayfa
Bursa
Bursaspor
Gündem
Ekonomi
Politika
Dünya
Spor
Magazin
Teknoloji
Sağlık
AŞAYİŞ
Bilim
çevre
Eğitim
Güncel
İnsan
Kaza
Köşe Yazıları
Kültür/Sanat
Manşet
Sanat
Savaş
Tarım
Video Galeri
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Bursa
  • Bursaspor
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitemap
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.