• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Bursa
  • Bursaspor
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • AŞAYİŞ Bilim çevre Eğitim Güncel İnsan Kaza Köşe Yazıları Kültür/Sanat Manşet Sanat Savaş Tarım Video Galeri
  • Ara
SON DAKİKA:
14:28
Şapkalılar Çetesine Operasyon: Blok3'e Suikast Planı İddiası
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar
A
Büyüt
A
Küçült
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Deprem fobisi (Seismophobia) belirtileri?
Sağlık
Yayınlanma: 15 Mart 2023 - 20:43

Deprem fobisi (Seismophobia) belirtileri?

Diğer adı seismophobia olan bu korku, ölü ve kaybetme korkusu ile ilişkilendirilmektedir. Kişi, ailesini ve tanıdığı insanları içine alan senaryoları düşünerek büyük bir stres ve kaygı yaşar. Zira sei

Sağlık
15 Mart 2023 - 20:43
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Deprem fobisi (Seismophobia) belirtileri?
Diğer adı seismophobia olan bu korku, ölü ve kaybetme korkusu ile ilişkilendirilmektedir. Kişi, ailesini ve tanıdığı insanları içine alan senaryoları düşünerek büyük bir stres ve kaygı yaşar. Zira seismophobia kelimesinin kökeni incelediğinde, kelimenin deprem (seismo) ve fobi (phobia) kelimelerinden meydana geldiği görülmektedir. Asıl olarak "belirsizlik" hissinden meydana gelmektedir.

 

Deprem fobisi (Seismophobia) belirtileri? Sürekli deprem olacakmış gibi hissetmek

 

DEPREM FOBİSİ BELİRTİLERİ

Bu kişiler olaya bizzat tanıklık etmeden de bu korku halini sürekli olarak yaşayabilmektedir.

Tedirginlik,

Huzursuzluk,

Sürekli tetikte olma,

Baş dönmesi,

Sürekli deprem olacak gibi hissetme,

Titreme,

Karanlık ortamlardan kaçınma,

Kalp çarpıntısı,

Terleme,

Deprem ile ilgili konuşmalardan sürekli olarak kaçınma gibi belirtiler bu korkuyu taşıyanlarda görülebilir.

 

Deprem fobisi (Seismophobia) belirtileri? Sürekli deprem olacakmış gibi hissetmek

 

DEPREM FOBİSİ NASIL YENİLİR?

Deprem fobisini çözüme ulaştırmak için en sağlıklı çözüm uzman bir psikoloğa danışmak olacaktır. deprem korkusu olan kişi ilk olarak kendisini başka konulara yönlendirmeye çalışmalı ve zihnini deprem konusundan arındırmaya çalışmalıdır. Mümkün olduğunca günlük yaşantıya aktif bir şekilde devam etme ve günlük rutinlerin de sürdürülmesi çalışılması elzemdir.

Deprem konusunda eğitici bir seminere katılarak konu hakkında bilinçlenmek deprem fobisine karşı daha güçlü hale getirecektir. Korkuyu bastırmadan içinde bulunduğumuz kaygı ve stres bozukluğunun başkalarıyla paylaşması gerekiyor. Çözüm yollarını bulmak adına etraftan manevi destek alınmalıdır.

Deprem çantası oluşturmak mevcut kaygıyı azaltacaktır ancak deprem çantasını her saniye kontrol etmekten kaçınmalıdır. Sakin kalmayı öğrenerek  nefes egzersizleri ve gevşeme çalışmaları, anksiyete ve bu gibi kaygı bozukluklarını hafifletmede başvurulabilecek en yararlı yöntemlerdendir.

Önlem almak mevcut korkuyu her zaman hafifletir. Bu nedenle; riskli bir binada oturmak, deprem çantası hazırlamamak, deprem anında nasıl bir davranış sergileneceğini planlamamak, evdeki eşyaları sabitlememek gibi durumlar söz konusu olmaya devam ettiği sürece korku ve kaygı seviyesi artacaktır.

 

 

# belirtileri# deprem fobisi# deprem korkusu
İlginizi Çekebilir
Tarım ve Orman Bakanlığı Taklit ve Tağşiş Listesini Güncelledi: Kıyma, Sucuk ve Yoğurtta Skandal Tespitler
Tarım ve Orman Bakanlığı Taklit ve Tağşiş Listesini Güncelledi: Kıyma, Sucuk ve Yoğurtta Skandal Tespitler
Sivas’ta Kene Vakası: KKKA Şüphesiyle Tedavi Gören Kadın Hayatını Kaybetti
Sivas’ta Kene Vakası: KKKA Şüphesiyle Tedavi Gören Kadın Hayatını Kaybetti
Akdeniz Üniversitesi Hastanesi’nde “ABD Borsası” Vaadiyle Dolandırıcılık İddiası: Soruşturma Başlatıldı
Akdeniz Üniversitesi Hastanesi’nde “ABD Borsası” Vaadiyle Dolandırıcılık İddiası: Soruşturma Başlatıldı
Beyninde 38 parazit bulundu! 19 yıl önceki Hindistan gezisi sonrası ortaya çıktı
Beyninde 38 parazit bulundu! 19 yıl önceki Hindistan gezisi sonrası ortaya çıktı
Son Haberler
Mesut Can Tomay Uyuşturucu Soruşturmasında Gözaltına Alındı
Mesut Can Tomay Uyuşturucu Soruşturmasında Gözaltına Alındı
Balon Balığıyla Mücadelede Büyük Başarı: 50 Milyon Yeni Balığın Ekosisteme Katılması Engellendi
Balon Balığıyla Mücadelede Büyük Başarı: 50 Milyon Yeni Balığın...
Deniz Göktaş'ın Tahliye Talebi Reddedildi! Tutukluluğu Devam Edecek
Deniz Göktaş'ın Tahliye Talebi Reddedildi! Tutukluluğu Devam Edecek
Fenerbahçe'nin Gornik Zabrze Maçı Muhtemel 11'i Netleşiyor
Fenerbahçe'nin Gornik Zabrze Maçı Muhtemel 11'i Netleşiyor
DEM Parti'den Çerçeve Yasa Mesajı:
DEM Parti'den Çerçeve Yasa Mesajı: "Meclis Kapanmadan Yasalaşacak"
Samsung, Galaxy S23 ve S23 Ultra kurumsal versiyon cihazlarını duyurdu
Samsung, Galaxy S23 ve S23 Ultra kurumsal versiyon cihazlarını duyurdu

Ana Sayfa
Bursa
Bursaspor
Gündem
Ekonomi
Politika
Dünya
Spor
Magazin
Teknoloji
Sağlık
AŞAYİŞ
Bilim
çevre
Eğitim
Güncel
İnsan
Kaza
Köşe Yazıları
Kültür/Sanat
Manşet
Sanat
Savaş
Tarım
Video Galeri
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Bursa
  • Bursaspor
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.